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マタニティビクス・ヨガ

マタニティビクス・ヨガのご案内

再開のお知らせ

2025年1月からマタニティヨガを再開しました。

ご興味のある方はスタッフにお声掛けください。

マタニティヨガ

よいお産のために

★マタニティヨガ・ストレッチの目的★
1.リラックス・リフレッシュ
2.姿勢を意識する
3.お産に役立つ呼吸について知る

体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫です。できる範囲のポーズで行います。
ゆっくりしたペースで進めていきますので、疲れたり、体調の変化がある時は、いつでもお声をかけてください。

★感染症対策について★
スタッフはマスク着用のままレッスンをおこないます。
参加される方のマスク着用に関しては、ご自身の判断にお任せします。
マスク着用のまま参加される場合は、呼吸がしにくくなることがありますので、体調がすぐれない場合は早めにお申しつけください。
 
実施日
 第2・4  木曜日 10:00~11:30
 
参加対象者
 当院受診している22週以降のの妊婦さん
 (医師から参加の許可を得ている方に限ります)
定員
 12名
料金
 1回1200円
 
当院のインストラクターは助産師なので安心してレッスンが受けられます!
 
外来受付にて、随時ご予約を承っております。
 (3日前までにご予約ください。キャンセルは当日9:00までにご連絡ください。)
医療法人社団 慈生会
ちかざわLadies’クリニック

〒321-0935
栃木県宇都宮市城東1-2-5
TEL.028-638-2380
FAX.028-638-2373
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